Następna wiadomośćTrening z Mistrzem przed XIII Biegiem Europejskim
Jak już informowaliśmy w sobotę,18 kwietnia, odbędzie się XIII Bieg Europejski. Tydzień wcześniej Andrzej Krzyścin, dyrektor biegu zaprasza wszystkich zainteresowanych do wzięcia udziału w treningu biegowym, który poprowadzi Tomasz Szymkowiak, wielokrotny mistrz Polski, olimpijczyk z Pekinu (2008).
To nie koniec rekordów!
Arkadiusz Gardzielewski przełamując...
Pochodzący z Wrześni reprezentant MKL Toruń specjalizuje się w biegach na 3000 m z przeszkodami. Właśnie w tej konkurenci uzyskał minimum olimpijskie i reprezentował Polskę na Igrzyskach Olimpijskich w Pekinie w 2008 roku zajmując 24. miejsce z czasem 8:29,37.
Ten utalentowany zawodnik w swoim dorobku ma 10 złotych medali Mistrzostw polski:
· na 3000 m z przeszkodami – 2006, 2007, 2008, 2009 oraz 2010
· bieg na 10 000 m – 2010, 2011[2] i 2013
· bieg przełajowy – 2011 (4 km) i 2012 (12 km)
Rekordy Życiowe:
· bieg na 1500 metrów – 3:40,79 s. (2006)
· bieg na 3000 metrów – 8:01,39 s. (2009)
· bieg na 5000 metrów – 13:59,88 s. (2005)
· bieg na 10 000 metrów – 28:41,90 s. (2010)
· bieg na 3000 metrów z przeszkodami – 8:18,23 s. (16 lipca 2010, Paryż Saint-Denis) – 10. wynik w historii polskiej lekkoatletyki
W 2009 roku Tomasz Szymkowiak wystartował w Biegu Europejskim w Gnieźnie. Zajął wówczas rewelacyjne III miejsce. Był najlepszym z Polaków przegrywając tylko z dwoma Kenijczykami. W tym roku Tomek ponownie będzie w elicie zawodników startujących w XIII Biegu Europejskim. Na tydzień przed biegiem zgodził się wziąć udział we wspólnym treningu i podzielić się informacjami na temat swoich aktualnych przygotować i własnych oczekiwań co do startu w Gnieźnie. W ramach sobotniego treningu poprowadzi „rozbieganie”, przeprowadzi krótką rozgrzewkę i zademonstruje jak prawidłowo wykonywać rytmy.
Zbiórka chętnych do wzięcia udziału w treningu 11 kwietnia o godz. 9 przed halą GOSiR przy ul. Paczkowskiego w Gnieźnie.
opracował Radosław Kossakowski/foto archiwum T. Szymkowiaka
Zobacz również
Liczba komentarzy : 0
